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“好，没问题......”不过，方余突然犯了难，“可是我周内的早上都要去学校的......”方余很是为难地说道，可是老头儿却是一笑，撇过头去直接转身就走，“反正我不管这些事情，从明天起我每天5点准时在这里等你，要是你有一天没有来，或者来晚了那我还是不会收你的......”老头儿的话意思很明确，说完之后他也是再度离开了这里。
剩下站在那里一脸愁眉的方余，虽然说他觉得每天早上5点起来坚持锻炼一个半小时也没什么，可是去学校的话......最后方余犹豫了很久，终于是决定了，以后每天4点50准时起床，5点过来跟老头儿一起锻炼，反正学校7点才上早课，这样的话半小时之内赶到学校去也是不会耽误的。
决定之后，方余也是如释重负。
“哈哈，我终于有师傅了，终于有人可以教我打篮球了，我一定会很努力很努力的，肖锋那些人，等着我.....”
星期一的清晨，4点30方余准时起床了，随后一阵洗漱背着书包就赶到了体育场那边去，到的时候已经是4点58了，还好没迟到。方余看了看表，时针指向5点的时候老头儿的身影准时出现在了他的眼前。
“哟，小伙子还不错嘛！挺守时的。”老头子面色有些欣慰地点点头夸了方余一句。随后也没有跟他多聊，而是自顾自地开始在体育场周围跑了起来，体育场可是很大的，光中间的塑胶跑道一圈都有400米，更别说外围的这些林间小道了。老头儿迈着矫健的步伐冲在前面，方余则是紧紧地跟着后面，开始他以为只是跑一圈肯定也就结束了，可是等到跟着老头儿跑了一圈半之后就发现事情不对了。
“喂！师傅，还要跑多久啊？难道待会儿不训练篮球吗？”
老头儿根本不理会方余的询问，只是一脸气定神闲跑在前面说了句：“废什么话，你跟着跑就是了.....快....速度....你太慢了，跟蜗牛一样.....我可是不等你了......”说完老头儿加快速度继续朝着前面跑去，瞬间跟方余拉开了不小的距离。
“卧槽，这一圈怎么说也有500米呢！”方余并不擅长长跑，没打篮球之前更是不常运球，这跑了一圈半之后也是整个人都已经没能力了，脚也已经软了，可是老头儿却好像家常便饭一般，跑起来一点儿压力没有，方余第一次觉得老头儿原来厉害得这么明显。
终于，在方余跑到两圈半的时候，他整个人已经汗流浃背再也跑不动了，连走都有些吃力，整个人也是一阵恍惚，难受至极。老头儿也在这时候追上了他，整整一圈多的距离，老头儿却依旧是面不改色。
“喂！我说....你...以前...该不会是....搞...长.....长跑的吧？”方余气喘吁吁地说道，老头儿看到他一俩通红的样子，也是失望地摇了摇头，“不行不行，你的身体素质也太差了.......这才跑了1500米就受不了了......实在是太菜了......就你这样想当我徒弟实在是差的太远.....”
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