一大清早，太阳都还未升起，陆无尘就豁然睁开了眼睛。看了看时间，陆无尘发现才五点多钟，按照以往这个时候，他也和宿舍其他三人一样，正在睡梦中与周公下棋，没想到今天自己竟脱离了群体。
“没想到在系统世界中的养成的生物钟，竟然带到了现实世界里面。”喃喃自语一番后，陆无尘就悄悄地起**了。
简单的洗漱一番，换上一套运动装就出了宿舍门。
望着蒙蒙亮的天际，陆无尘深呼吸一口气，只觉得人生如此美好，随即一路小跑地来到了学校操场上，准备巩固凌波微步的步法。
清晨五点多钟，对于晨练的人来说不算早但也不算晚。当陆无尘来到了操场上时，发现已经有不少人正在锻炼身体。
暗自打量一番，陆无尘就放弃了在此地修炼的念头，毕竟凌波微步的身法极为奇特，自己一旦施展开来，恐怕就会成为全操场上的焦点了。略一思索，陆无尘想到了一处绝佳的修炼地点，那就是离操场的不远处的情侣湖。
快步来到情侣湖后，陆无尘发现此地确实人烟稀少，满意点了点头，就开始活动手脚。
轻吐出一口浊气，陆无尘一步跨出，从‘明夷’起始，经‘贲’、‘既济’、‘家人’，一共踏遍六十四卦，恰好走了一个大圈而至‘无妄’。随着步法的结束，自身内息也自行运转一个周天，陆无尘只觉得气息圆融舒畅，精力弥漫，不禁长啸一声，随即继续游走起来。
武道一途，须持之以恒，陆无尘自知虽然有大奇遇，获得了北冥神功和凌波微步这两门绝世武功，但自身如果不努力的话，永远都不会太高的成就。乔峰之所以能获得“天龙四绝”的称谓，除了天赋异禀之外，自身的努力才是最重要的原因。还有那鸠摩智，虽然嗜武成狂，但不得不说他也是有大毅力之人，不然也不会被排入“天龙四绝”之中。
十多圈下来之后，陆无尘身上已经微微出汗，但脸上却充满了笑容，因为他清晰地感觉到自身的内力明显又有了一丝明显的增长。收功而立，陆无尘长长吐出了一口浊气，抬头之际却猛然发现不远处的湖岸边上一名青年正在看着他。
这青年身高将近一米九，身着短袖汗衫，浑身露出爆炸性的肌肉，让人一眼望去，觉得他充满了力量感。
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